• Åtte måter å fremme god tilknytning til små barn

    Oversatt fra Attachment Parenting International: Eight Principles of Parenting

    Forberedelse til svangerskap, fødsel og foreldreskap

    Forbered deg fysisk og mentalt til svangerskap og fødsel. Gjør deg kjent med svangerskapsomsorg og fødselstilbud samt hvordan du tar deg av en nyfødt baby. Skaff deg en oversikt over et barns utviklingsstadier. Vær realistisk i dine forventninger til deg selv som forelder, og vær fleksibel.

    Gi mat med kjærglighet og respekt

    Å amme er den optimale måten å tilfredsstille et barns ernærings- og følelsesmessige behov. Om man mater med flaske, bør man forsøke å etterligne ammingens nærhet. Følg barnets signaler, oppmuntre til å die/spise når barnet er sultent og stoppe når det er mett. Tilby et sunt kosthold og gå foran med et godt eksempel.

    Vær følsom

    Ha tillit og empati som ledesnor allerede fra fødselen. Forsøk å forstå barnets signaler og hva det forsøker å formidle til deg, og respondér gjennomført og tilpasset situasjonen. Babyer kan ikke berolige seg selv, men trenger rolige, kjærlige og empatiske foreldre som hjelper dem å lære seg regulere sine følelser. Vær følsom ovenfor et barn som har vondt eller uttrykker sterke følelser, og del gledene med ditt barn.

    Nærhet

    Nærhet møter barnets behov for fysisk kontakt, ømhet, trygghet, stimulering og bevegelse. Hud mot hud kontakt er særlig effektivt, slik som ved amming, bading eller massasje. Å bære barnet, både med og uten bæretøy, møter behovet for nærhet mens du kan gjøre andre ting. Klemmer, kos, stryke på ryggen, massasje og fysisk lek hjelper til hos eldre barn.

    Å være forelder også om natten

    Barn har behov også om natten, slik de har det om dagen - sult, ensomhet, redsel, for varm, for kald. De er avhengig av at foreldrene beroliger og hjelper til med å regulere disse intense følelsene. Ulike "søvnmetoder" kan ha uheldig fysiologisk og psykologisk effekt. Sikker samsoving eller å sove nært sammen kan ha fordeler både for foreldre og barn.

    Vedvarende og kjærlig omsorg

    Barn har et intenst behov for den fysiske tilstedeværelsen av en konsekven, kjærlig og responderende omsorgsperson - ideelt sett en forelder. Dersom det er behov for det: velg en omsorgsperon som har knyttet bånd til barnet og som bryr seg om barnet på en måte som fremmer en sterk tilknytning. Vær fleksibel og minimer stress og redsel gjennom korte separasjoner.

    Positiv oppdragelse

    Positiv oppdragelse hjelper barnet å utvikle en samvittighet på grunnlag av sin egen følelse av rett og glat og medfølelse for andre. Samvittighet som er empatisk, kjærlig og respektfull styrker båndene mellom barn og forelder. I stedet for å reagere på adferd, undersøk hva som er årsaken til adferden. Kommuniser og skap løsninger sammen mens du tar vare på alles verdighet.

    Balanse i familien

    Det er enklere å respondere følesesmessig når man selv er i balanse. Skap deg et sosialt nettverk, ha realistiske forventninger til deg selv og sett personer fram for ting. Vær ikke redd for å si nei. Godta individuelle behov i familien, og møt dem i så høy grad det er mulig uten å kompromisse med din fysiske og mentale helse. Vær kreativ, ha det gøy som forelder, og ta deg tid til å ta vare på deg selv!
  • Velkommen til Ringblomst!

    Ringblomst er et nettsted bygget på tilknytningsomsorg. Vårt formål er å fremme nærhet og trygge bånd mellom barn og deres omsorgspersoner. Du kan lese mer om tilknytningsomsorg her. Aktiviteten på nettstedet foregår i all hovedsak i vårt forum hvor du kan lese uten melde deg inn. På forumet diskuterer foreldre fra alle landets kriker og kroker foreldrerollens små og store utfordringer med tilknytningsomsorg som ramme. Kanskje er Ringblomst det du leter etter som en inspirasjon til nettopp ditt foreldreskap?

    Du er hjertelig velkommen til å ta en titt!